5 ????????????????????????1 ??????? 47.

bc sĩ chuyn khoa tiu ha tại Bệnh viện NewEra (Ấn Độ).v đi đại tiện vo buổi sng trở nn tự nhin.

Mặc d cơ thể đ quen với việc đi đại tiện tự nhin vo buổi sng.nhịp điệu ny bị xo trộn v dẫn đến to bn.v điều ny cần được ch điều chỉnh.

nhưng nhiều người lại đi đại tiện vo buổi tối hoặc khng đều đặn do lịch trnh thất thường.đi đại tiện vo buổi tối c thể gy ra vấn đề về đường ruột.

Thời gian đi đại tiện c thể cung cấp những manh mối quan trọng về hệ tiu haẢnh: AITại sao thời điểm đi đại tiện lại quan trọng?Điều đng ngạc nhin l đường ruột c đồng hồ sinh học ring tương tự như no bộ.

thời gian đi đại tiện c thể cung cấp những manh mối quan trọng về hệ tiu ha.chuyn khoa tiu ha tại phng khm HonorHealth Gastroenterology - Osborn (Mỹ).

chuyn khoa tiu ha tại Trung tm Y tế Đại học Hackensack (Mỹ).Người lớn tuổi nn đợi khoảng 30 pht sau khi uống nước rồi hy uống c phẢNH: AITheo bc sĩ Shah.

dạ dy cũng được bảo vệ tốt hơn nhờ c một lớp đệm trước tc động của axit trong c ph.v vậy điều quan trọng l hy lắng nghe cơ thể mnh.